Овощная запеканка под сыром в пароварке Фитнес

На 100г. – примерно 110 ккал.

Блюдо на 2-3 порции.

  • 150г. сыра
  • 1 яйцо
  • 1 небольшой кабачок
  • 1 небольшой баклажан
  • 1 стручок сладкого перца

немного зелени, соль по вкусу

  • Овощи порезать небольшими кубиками
  • В овощи разбить яйцо, добавить тёртый сыр и всё перемешать
  • Полученную массу поместить в чашу для риса, накрыть сверху фольгой и готовить в пароварке 25-30мин
  • Готовую запеканку посыпать сверху измельчённой зеленью

Дата публикации: 24.06.2015
Яндекс.Метрика