Правильная пицца! Фитнес

куриное филе 1шт

творожный сыр 2ст.л

  • 1яйцо
  • 1ст.л овсяных отрубей

помидор

огурец

перец

креветки

сыр

Приготовление:

Куриное филе перемалываем в блендере, добавляем творожный сыр, отруби, яйцо, соль, перец по вкусу. Тщательно перемешиваем, выкладываем на противень застеленный фольгой/силиконовым ковриком, лепим форму круга, толщиной 1-1,5см. Ставим в разогретую духовку на 180гр.

Режем овощи, чистим креветки (я предварительно отварила их в воде с солью и лимонным соком, примерно 5минут).

Спустя 20минут, достаем основу нашей пиццы. Смазываем её . Сверху выкладываем овощи и креветки. Убираем на 15минут в духовку.

За 5 минут до готовности натираем сверху сыр.

Сочная, аппетитная, вкусная пицца готова!

Дата публикации: 23.06.2015
Яндекс.Метрика