Куриные отбивные с сыром Фитнес

180 кКал на 100 гр

Ингредиенты:

Куриная грудка 500 г

Сыр 150 г

Яйца — 2 шт.

Сметана — 3 ст. л.

Мука — 3 ст. л.

Укроп, соль, перец, масло для жарки.

Приготовление:

  • Куриную грудку разрезать на порционные кусочки. Отбить, посолить и поперчить. Оставить немного настояться
  • Отдельно в тарелке смешать яйца, сметану, муку, зелень. Добавить немного соли и перца. Сыр натереть на терке
  • На каждый кусочек отбитого мяса с помощью ложки наложить нашу яичную смесь. Выложить на раскаленную сковороду яичным соусом вниз
  • Сверху выложить сыр. Затем аккуратно ложкой залить отбивную соусом
  • Обжарить с двух сторон до готовности. Подать с любимым гарниром

Фотографии в статье:

Куриные отбивные с сыром Куриные отбивные с сыром Куриные отбивные с сыром Куриные отбивные с сыром
Дата публикации: 30.05.2015
Яндекс.Метрика