Творожно-фруктовое суфле. Фитнес

Ингредиенты:

  • Творог 0% 250 гр
  • Яйцо 50 гр
  • Яйцо (белок) 25 гр
  • Груша 135 гр
  • Банан 80 гр
  • сахар, Фруктоза, другой сахорозаменитель - по вкусу

Приготовление:

Яйца взбиваем с творогом, добавляем нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь 750 Ватт. Суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапка стала плотной - готово!

Приятного аппетита!

Дата публикации: 28.05.2015
Яндекс.Метрика