Запеченный грейпфрут с корицей и коричневым сахаром. Фитнес

Жиросжигающая бомба!

  • • 100 гр. 19ккал •

Ингридиенты на 2 порции:

Грейпфрут 2 шт.

Растительное масло 2 ст.л

Сахар тростниковый 6 ст.л

Корица молотая 1 ч.л

Мята по вкусу

  • Разогреваем духовку до 250 градусов
  • Моем грейпфрут, режем напополам и отрезаем кусочек попки грейпфрута, для устойчивости
  • Проводим ножом по белым прожилкам грейпфрута и по контуру шкурки, не сильно старайтесь, чтобы не выпал плод. Нам это нужно для выделения сока, и потом удобнее доставать ложкой
  • Смешиваем растительное масло с сахарам и корицей, и покрываем половинки грейпфрута массой
  • Запекаем в духовке минут 7-15 пока сахар карамелизуется. Охлаждаем минут 5, украшаем мятой и подаем

Фотографии в статье:

Запеченный грейпфрут с корицей и коричневым сахаром. Запеченный грейпфрут с корицей и коричневым сахаром.
Дата публикации: 28.05.2015
Яндекс.Метрика