Куриное филе в сметане с лимоном Фитнес

на 100 г 125.32 ккал Б/Ж/У 16.35/5.71/0.9

Куриное филе 1 кг

Сметана 400 г

Лимоны 1 штука

Сливочное масло 2 столовые ложки

Перец черный молотый по вкусу

Соль по вкусу

Время приготовления - 40 мин.

  • 1 Филе курицы нарежьте на куски. Лимон нарежьте тонкими кружочками и удалите зернышки
  • 2 На дно посуды налейте четверть сметаны, уложите половину филе, посолите и поперчите. Сверху положите половину кружочков лимона, залейте еще четвертью сметаны
  • 3 Уложите еще один такой же слой из оставшегося филе, сметаны и лимонов. Сверху положите остатки масла
  • 4 Тушите под крышкой в духовке до готовности

Дата публикации: 26.05.2015
Яндекс.Метрика