Куриные грудки в сметане Фитнес

Ингредиенты:

  • - картофель 7 штук
  • - куриная грудка 3 штуки
  • - репчатый лук 1 головка
  • - сметана по вкусу
  • - кетчуп по вкусу
  • - соль по вкусу
  • - перец черный молотый по вкусу

Приготовление:

  • Порежьте филе некрупными кусочками, а картофель соломкой. Приготовьте заправку, смешав сметану и кетчуп в равных долях. Лук мелко нашинкуйте и обжарьте в горячем масле до золотистого цвета
  • Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите в огнеупорную форму лук, картошку, сверху кусочки курицы и залейте соусом. Поставьте в духовку, через 15 минут достаньте форму, посолите, поперчите и все перемешайте, затем запекайте до готовности

Дата публикации: 24.05.2015
Яндекс.Метрика