Творожная запеканка с киви и бананом Фитнес

На 100 гр- 134.74 ккал.

творог 9% - 200 гр

кефир -1% - 200гр

яйцо - 1 шт

манка - 70 гр

фруктоза - 35 гр

разрыхлитель - 1 щепотка

банан - 65 гр

киви- 2 шт (около 120 гр)

Приготовление:

  • Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и фруктозу
  • Все тщательно перемешать
  • Киви и банан очистить и порезать кружочками
  • Аккуратно соединить фрукты и творожную массу
  • Выпекать 35 - 40 минут при температуре 180 градусов

Дата публикации: 22.05.2015
Яндекс.Метрика