Нежные творожные оладьи Фитнес

На 100 грамм продукта:

Ккал: 73,4

Ингредиенты:

  • -творог обезжиренный 150гр
  • -овсяные хлопья 50гр
  • -кефир 1% 300мл
  • -яичный белок 1 шт
  • -сода 1/3 ч.л
  • -ванилин по вкусу
  • -щепотка соли

Способ приготовления:

  • Измалываем хлопья в муку
  • Взбейте яичный белок с солью, творогом, добавьте кефир, ванилин
  • Замесите мукой, чтобы получилось тесто густоты сметаны (густой сметаны), чтобы тесто не растекалось потом на сковородке
  • Печем оладьи на заранее разогретой сковороде с антипригарным покрытием. Оладьи жарятся быстро, так что больше внимания. )

Дата публикации: 22.05.2015
Яндекс.Метрика