Диетические блинчики на кефире. Фитнес

132 ккал на 100 г.

Нам понадобится:

  • 1 стакан кефира
  • 1 яйцо
  • 4 ст. л. муки

сода.

Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.

Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.

Можно обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку, отлично сочетается с яблочной) Приятного аппетита!

Дата публикации: 19.05.2015
Яндекс.Метрика