Диетическое банановое мороженое Фитнес

Ингредиенты:

Бананы — 2 шт.

Корица молотая — 1 щепотка

Йогурт натуральный обезжиренный — 100 г

Заменитель сахара — по вкусу

Приготовление:

  • Порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов
  • Достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой
  • Взбить. Нужно рассчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее мороженое

Дата публикации: 18.05.2015
Яндекс.Метрика