Креветки под соусом Фитнес

91 ккал/порцию

Ингредиенты:

  • -креветки - 800 грамм
  • -сыр маложирный твердый
  • -чеснок - 2 зубчика
  • -молоко - 250 миллилитров
  • -петрушка
  • -соль

Приготовление:

Почистите чеснок и измельчите его с помощью чесночницы.

Выложите чеснок в сковородку, налить немного воды. Потом добавьте молока и вскипятите. Почистите креветки и выложите их в сковороду. Всё тщательно перемешайте и тушите на протяжении 10 минут.

Далее помойте зелень и мелко её нарежьте. Посыпьте содержимое сковородки измельчённой петрушкой. Добавьте сыр. Хорошо перемешайте и тушите до готовности.

В конце уберите креветки с огня и выложите на блюдо.

Дата публикации: 18.05.2015
Яндекс.Метрика