Творожное печенье с бананом и яблоком! Фитнес

50 ккал в 1 печенюшке!

Порадуйте себя очень вкусным и полезным мягким печеньем, которое подойдет для завтрака и станет отличным перекусом для вас в течение дня!

Ингредиенты (на 14 печенюшек):

  • - творог мягкий 250 гр
  • - овсяных хлопья 100 гр
  • - мед 10 гр
  • - сок половины лайма 25 гр
  • - натертое на средней терке яблоко 100 гр (с одного среднего яблока)
  • - банановое пюре 170 гр (с одного крупного банана)

Приготовление:

  • - Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лайма и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут
  • - Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать
  • - Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки (получиться 13-14 шт по45-50 гр примерно)
  • - Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

Дата публикации: 15.05.2015
Яндекс.Метрика