Шоколадный пирог из овсянки с яблоком и бананом Фитнес

Ингредиенты:

Цельные хлопья овсянки — 500 г

Какао-порошок 100% — 3 ч. л.

Яблоко — 1 шт.

Банан — 1 шт.

Яйца куриные — 3 шт.

Приготовление:

  • Промываем овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать
  • Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица)
  • Добавляем в миску яйца, все это перемешиваем
  • Добавляем порошок какао и снова перемешиваем
  • Постепенно всыпаем в миску уже достаточно набухшую овсянку и все это очень, очень тщательно перемешиваем так, чтобы получилась максимально однородная масса
  • Выкладываем получившуюся смесь в форму для выпечки и ставим в заранее нагретую до 180 градусов духовку
  • Выпекаем пирог при 180 градусах в течение 40 минут
  • Даем пирогу хорошо остыть и только тогда вынимаем из формы (иначе может развалиться). Затем ставим в холодильник. Кушать вкуснее на следующий день

Дата публикации: 15.05.2015
Яндекс.Метрика