Куриная шаверма. Фитнес

На 100 г-116 ккал.

Необходимо:

тонкий армянский лаваш - две штуки

куриное филе - 300 грамм

капуста - 150 грамм

морковь по-корейски - 80 грамм

огурцы - одна штука

помидоры - одна штука

растительное масло - для жарки

заправка на Ваш вкус

Способ приготовления:

Нарежем мелко куриное филе и обжарим на растительном масле до золотистого цвета. Нашинкуем капусту, огурцы и помидоры нарежем кружочками. Лаваш подогреем в духовке или микроволновой печи. На лаваш выложим жареное куриное филе, капусту, помидоры, огурцы и корейскою морковь. заправкой. Лаваш завернем конвертом.Приятного аппетита!

Дата публикации: 10.05.2015
Яндекс.Метрика