Худеющим на заметку! Фитнес

  • • Выпивайте минимум 8 стаканов простой воды. Если добавить к ним еще 2-3 стакана, то это ускорит процесс усвоения пищи
  • • Используйте острые специи — они ускоряют метаболизм
  • • Утром метаболизм замедляется: еще бы 8 часов сна и голода! Поэтому завтракайте, чтобы запустить процесс с новой силой
  • • Не можете прожить без сладкого? Тогда замените обычный сахар природным сахарозаменителем Стевия.Он не влияет на уровень сахара в крови, по уровню сладости сравним с коричневым и белым сахаром, и не содержит большого количества калорий!

Дата публикации: 10.05.2015
Яндекс.Метрика