Груши, фаршированные творогом Фитнес

Калорийность на 100 гр – 74 ккал

(углеводы –9,1 гр, белки – 2,2 гр, белки – 2,2 гр).

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • • Груши – 7-8 штук
  • • Нежирный творог –250 грамм
  • • Цветочный мед – чайная ложка
  • • Сок половины лимона
  • • Ягоды, хлопья или орешки для украшения (по желанию)

РЕЦЕПТ:

  • - Разрезаем груши пополам, выбираем мякоть
  • - Сбрызгиваем половинки груш лимонным соком
  • - Вынутую мякоть измельчаем и смешиваем с медом и творогом
  • - Полученной массой начиняем груши
  • - Ставим в холодильник на час
  • - Украшаем по вашему вкусу при подаче (колотыми орешками, ягодами или цельнозерновыми хлопьями)

Приятного аппетита!

Дата публикации: 07.05.2015
Яндекс.Метрика