Мандариновый смузи Фитнес

Ингредиенты:

Мандарин — 2 шт.

Замороженный банан — 1 шт.

Молоко — 1 стакан

Йогурт — 1/3 стакана

Мёд — 1 ч. л.

Ванилин — по вкусу

Приготовление:

  • Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20
  • Очищаем мандарины
  • Загружаем в блендер мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана
  • Добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин
  • Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд
  • Любите смузи со сливочными нотками? Добавьте в список ингредиентов пару столовых ложек мороженого

Дата публикации: 03.05.2015
Яндекс.Метрика