Пирожное "картошка" по дюкану. Фитнес

Чередование

  • 2 ст.л отрубей овсяных и 1 ст.л пшеничных
  • 200 г обезжиренного творога

какао порошок по вкусу,

ванилин,

  • 2 сырых желтка

обезжиренное молоко 1,5%

Отруби перемолоть в кофемолке в муку. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао-порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1,5 часа.

Дата публикации: 02.05.2015
Яндекс.Метрика