Диетические шоколадные сырники Фитнес

Ингредиенты:

  • - Творог 0%
  • - Овсянка молотая 1ст.л
  • - Белок яйца
  • - Обезжиренное какао 1ч.л
  • - Стевия
  • - Разрыхлитель

Все ингредиенты смешать до однородности, что бы получилась достаточно густая масса и дать настояться, что бы овсянка 'разошлась'. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или на кокосовом масле. Подавать с йогуртом 0% и ягодами. При желании, в тесто можно добавить около 1/3 черпака протеина.

Приятного аппетита!

Дата публикации: 02.05.2015
Яндекс.Метрика