Рулет из лаваша с огурцом и крабовыми палочками Фитнес

*Энергетическая ценность на 100 г - 150,0 ккал, б - 9,3 г, ж - 4,0 г, у - 17,3 г.

Ингредиенты:

Лаваш (тонкий)

Крабовые палочки - 300 гр

Яйцо куриное - 4 шт

Огурец - 1 шт

Сыр плавленый - 200 гр

Зелень

Соль.

Способ приготовления:

Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш промазать сыром. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Закрутить лаваш в плотный рулет. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Дата публикации: 28.04.2015
Яндекс.Метрика