Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса Фитнес

на 100 г 56.94 ккал Б/Ж/У 6.36/0.53/7.01

Вам понадобится:

  • 250 г пекинской капусты
  • 200 г куриного филе ( 1 шт)
  • 250 г консервированных ананасов
  • 80-100 г зелёного лука
  • 80-100 г натурального йогурта

отвариваем куриное филе, режем не очень мелкими кусочками

нарезаем перья зелёного лука, который так кстати растет на подоконнике))

тонко шинкуем пекинскую капусту

смешиваем, капусту, куриное филе, лук, и ананас ( брала кусочками) и заправляем йогуртом. Солить не надо.

Приятного аппетита!

Дата публикации: 20.01.2017
Яндекс.Метрика