Запомни и не сдавайся! Фитнес

  • НЕЛЬЗЯ "похудеть к лету/свадьбе/выпускному" за месяц до него
  • НЕЛЬЗЯ так просто взять и "накачаться", не соблюдая режим еды,сна и тренировок
  • НЕЛЬЗЯ, нажирая годами себе бока и живот,скинуть все за месяц
  • НЕВОЗМОЖНО похудеть на разнообразных моно-диетах за неделю
  • НЕЛЬЗЯ сжечь съеденный "нелегально" тортик на тренировке. он "отложится" на Ваших ляжках сразу же
  • И ГЛАВНОЕ... красивое тело- это тяжкий труд. Ежедневная рутинная работа над собой, ежедневные тяжелые тренировки, приготовление полезной,сбалансированной еды, скурпулезный подсчет калорий, углеводов, белка и жиров. это еще более тяжелая морально сушка. Кардио по утрам,нехватка витаминов,сил и тд и тп

НЕ СДАВАЙТЕСЬ. НЕ ПРЕДАВАЙТЕ СВОЮ МЕЧТУ. БОРИТЕСЬ С СОБОЙ. БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ И ЗДОРОВЫМИ.

Дата публикации: 14.12.2016
Яндекс.Метрика