Модельная диета. Фитнес

Результат: минус 5 кг в неделю.

На этой диете сидели все советские манекенщицы. Хочешь повторить их опыт -дерзай!

Утро:

Яйцо всмятку.

Через три часа: 175 граммов творога, стакан чая или кофе без молока и без сахара.

Через три часа: Отварной антрекот и один стакан чая без сахара.

Через три часа: Одно яйцо всмятку. За два часа до сна: 175 граммов творога, чай.

Совет: ешь каждые 3 часа, и голодать не придется.

Дата публикации: 15.10.2015
Яндекс.Метрика