Диетический творожно-овсяно-клубничный тортик Фитнес

Состав:

Корж:

  • 100 г овсянки
  • 1 яйцо
  • 100 г клубники (или любых других ягод/фруктов на свой вкус) все это перемешиваем

Прослойка:

  • 250 г мягкого творога (кремообразного,типа Валио 0,3%)
  • 10 г изюма

корица,

ванилин.

Приготовление:

Все ингредиенты для коржа смешать вместе.

В форму сначала выкладываем тесто для коржа, ставим на 5-10 минут в духовку.

Затем сверху выкладываем творожную массу и еще на 25-30 минут. Выпекать при небольшой температуре что бы не пригорело.

Когда чуть остынет, разрезаем пополам и кладем половины друг на друга, что бы получилось 4 слоя.

  • 100 гр. готового десерта содержат:
  • 122 ккал

белки – 10,2 гр.

жиры – 5,9 гр.

углеводы – 6,7 гр

Дата публикации: 07.10.2015
Яндекс.Метрика