Овсяно-медовый тортик Фитнес

*100ккал на 100г*

Потребуется:

  • - 100 г какао
  • - 250 мл воды
  • - 15 г сливочного масла
  • - 25 г меда
  • - 3 яйца
  • - 150 г овсяных хлопьев
  • - 25 г какао-порошка
  • - 60 г молотого миндаля или любых других орехов
  • - 110 г яблочного пюре

Для шоколадной глазури:

  • - 20 г какао
  • - 160 мл обезжиренного йогурта

Приготовление

Приготовление:

  • Разогреть духовку до 180 С. Смазать жиром круглую форму для торта диаметром 23 см и проложить ее пергаментом
  • В небольшой миске смешать какао с маслом
  • Электрическим миксером взбить масло с медом, не переставая взбивать, добавить по одному яйца. Положить овсяные хлопья и какао и миндаль
  • Перелить смесь в подготовленную форму, запекать около часа до готовности. Дать постоять 10 мин, затем выложить на решетку и полностью остудить
  • Остывший бисквит порезать пополам, промазать яблочным пюре. Положить обратно на решетку и обмазать частью шоколадной глазури. Оставшуюся глазурь разогреть и вылить сверху

Дата публикации: 15.09.2015
Яндекс.Метрика