💫 самая эффективная диета. Фитнес

💫

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

🍀1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

🍀2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))

🍀3 день: питьевой

🍀4 день: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель))

🍀5 день: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

🍀6 день: питьевой

🍀7 день: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

Дата публикации: 21.07.2015
Яндекс.Метрика